スペインドリルをやろうとした訳

スペインドリル風景球出し

【水曜スペインドリル練習会】

2011年6月からこの水曜スペインドリル練習会は始まりました!

もうこれで4年目になるんですね~。

僕がコーチを2010年12月に辞めてから

愛知県内のテニスサークルをいろいろと

参加させていただき気づいたことが…

市営のコートだと3時間30分から4時間という

時間でテニスができるのですが

どこのサークルもほとんど練習をせずすぐに試合!

これには僕自身めっちゃ驚きでした。

3時間も4時間も試合だけで楽しいのだろうか?

テニスを十分に楽しめているのだろうか?

様々な疑問が頭の中をよぎりました。

そして、サークル参加者に話を聞いてみるとみんな

「練習したいんだけど、いつもこういう形式でやってるからねぇ~」

という返事。

ならば…

僕の練習会では練習をしよう!と決めたんです。

何がいいかな?と思っていたところ

自分自身がコーチ時代に一番練習して学んだモノにしようと思い

「スペインドリルをやる」

ということにしました!

スペインドリル練習風景

この練習の良いところは

・練習の強度を調整できるところ

・超基本練習であるというところ

・簡単なドリルなので誰でもできるところ

・体力がつくところ

などなどまだ上げればたくさんありますが

割と気軽にできるところですね!

悪いところは

・イメージがしんどいイメージがある

・ある程度ボールの準備が要る

・隣のコートにボールが入ってしまう

などがあります。

僕の目標はこの練習のやり方や理論を

僕の練習会で学んでもらって

自分たちのサークルなどに

取り入れてもらうこと。

もっともっとテニスのサークルの内容を

レベルアップしてもっとテニスの楽しさを

知ってもらいたいと思っています!

練習の最初のアップとしてスペインドリルで

少し身体をほぐすことと今日の調子を確かめる。

それからラリーなどをしてゲームに入っていく。

ただこのメニューを一つ入れるだけで

練習 ⇒ 打ち合い ⇒ ゲーム

とサークルの練習に一通りの流れが

できます。

これだけでサークルの内容は大きく変わると思います。

是非一度スペインドリルの練習をお試しあれ!

 

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スペインドリルに参加したい方は

こちらからどうぞ

僕の練習会の日程が載っています!

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『あっ!今テニスやりたいなぁ〜』 と思った時に自分に合った テニスをやる場所が 見つかったら嬉しいですか? 日本全国いつでもどこでも テニスがやれる仕組みを作ることを 僕の人生の目標(夢)として 日々仕事をしながら 様々な情報発信、練習会、 イベント開催などを行なっています。 テニスコーチを10年やっていました。 テニスコーチになれば 僕の夢は叶うと思っていましたが 結局叶わずコーチを辞めました。 現在はファイナンシャルプランナー として働きながら 時間をコントロールして テニスの夢を叶えています。 コーチを辞めてから 40以上ものテニスサークルへ 遊びに行きました。 どこも同じような悩みを 抱えていました。 特に多かったのが ・人は集まるのだけれどもコートが取れない。 ・コートはあるんだけど人がいない。 でした。 テニスコートには限りがあって ミスマッチな状態があります。 例えば 2面のコートがあって 1面ではおじさんが2人だけで シングルスをやっていて 明らかに疲れ切っている。 もう1面では若者が20人くらいで 順番待ちで退屈そうにやっている。 こういう光景を見ました。 この時僕は単純に 『一緒にやればいいのに!』 って思いました。 なぜやらないのでしょうか? それは 『知らないから』 です。 知っていれば一緒にやっていたはずです! テニスって誰でも気軽に初められて すぐに仲良くなれるスポーツです。 このブログでは様々な テニスの役に立つ情報を載せていきます。 僕の練習会や主催するトーナメント情報なども 配信していきます。 そういう会に参加していただいた方に いろんな人を紹介をします! そしてつながっていただきます。 その一つのツールとして お使いいただけたらと 思っています。

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カテゴリー: スペインドリル練習会

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