攻めさせず攻めれる!ダブルス並行陣虎の巻!万能ボレーからの組立て練習会内容

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攻めさせず攻めれる!ダブルス並行陣虎の巻!万能ボレーからの組立て練習会内容

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2017年8月のダブルス並行陣練習会日程

11日(金)9時~12時 港北公園Bコート

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下記のようなダブルス並行陣の悩みを持っている方

①並行陣で前に出るとあわててしまう

②並行陣で前に出た時にどうやって攻めたらいいか分からない

③ポジションをどこに取ったらいいか分からない

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練習会に参加するとこうなります

①並行陣で前に出るとあわててしまう

雁行陣でストロークで応戦している時はとても落ち着いているのに相手から短いボールをもらって前に出たとたんにバタバタと慌ててしまう方をよく見ます。

こういう方は並行陣の考え方をしっかり持っておくといいです!

並行陣は基本的にはいつでもフィニッシュを決めれるポジションにいます。

相手のボールがネットよりも高く浮いてきた時にすぐにポイントを決められます。

なので考え方としては攻められないボールで相手から先に浮いたボールをもらってしまえばポイントにつながります。

基本的には2人でボレーで守って浮いてきたら攻撃に転じる考え方を持つといいです。

そうすることによって慌てずじっくり構えることができます。

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②並行陣で前に出た時にどうやって攻めたらいいか分からない

並行陣での攻め方の一つにとても有益なボレーのコースがあります。

それが『万能ボレー』です。

このボレーを覚えておけば相手から攻められず同時に攻めることができるようになります。

またそのコースへボールを打つと次への展開が自然と広がっていきます。

是非、この万能ボレーを覚えてください!

この万能ボレーを使うのと同時にダブルスでは打つべきコースが決まってきます!

その狙うべきコースを身体で自然と覚えられるメニューがあります。

2対3のボレー練習です。

この練習をおこないいつでも攻めに転じられるコースをマスターします。

③ポジションをどこに取ったらいいか分からない

ポジションはよく聞かれますが

基本的にはボールをどこに打ったのか?

または相手の打つコースがどこまで範囲があるのか?

相手がどのコースが得意なのか?

によって一球一球変わります。

ただし、基本の考え方は決まっているのでそこを基準にして考えてください。

基準があればあとは相手の特性やまた次に自分が何をしたいのかによってアレンジしていけばポジションは決まってきます。

この万能ボレー練習会でそのポジションについての説明もします!

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この練習会に参加した人の声

万能ボレーを自分のサークルで使ってみたら面白いように決まってとても楽しかった

・このボレーを常に使えるようにすればかなりプレーの幅が広がりそう

・ファーストボレーは深く打つことだと思っていたので目から鱗でした

・ポジションの説明がとても分かりやすかった

・雁行陣と並行陣の考え方を逆に考えていました

・並行陣でのボレーの組立て方が分かった

などなど・・・

実際に試合などで使ってみた方もいてとても有効だったと言っています。

並行陣での考え方がシンプルになりやるべきことが分かりやすくなるそうです!

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まとめ

この練習会では並行陣での考え方をしっかり理解をした上で万能ボレーがどういうボレーなのかお伝えします。

そしてその万能ボレーを反復練習をして身体でちゃんと覚えた後、実際にボレー対ボレー、ボレー対ストロークなどで実践してみます。

最後には万能ボレーを使ったゲーム形式をおこないゲーム内でも使える自信を付けていってもらいます!

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2017年8月のダブルス並行陣練習会日程

11日(金)9時~12時 港北公園Bコート

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