ボレー実践の決定版!ひたすらボレー練習会内容

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ボレー実践の決定版!ひたすらボレー練習会内容

下記のようなことを感じている方

①ボレーに出た時に何を考えてボレーしたらいいか分からない

②ボレーに出て効率良くポイントの取れる方法が知りたい

③ボレーの苦手意識が強過ぎるのでたくさん練習して上達したい

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練習会ではこのようなことをやります

ボレーに出た時に何を考えてボレーしたらいいか分からない

この練習会ではボレーのフォームの矯正や細かい指導はほとんどおこないません。

いろいろなメニューをやる中でボレーのタッチやコントロールの仕方を覚えていきます。

相手のいる様々なパターンでボレーの練習を行うことでこういう状況では何を優先して考えたらいいのかということを自然と学んでいくことができます。

練習会のメニューは全部で9メニューくらいを用意してあります。その時々のメンバーに応じてメニューをチョイスし、様々なパターンの中でより自分の戦術にあったボレーの必勝パターンを構築しましょう。

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ボレーに出て効率良くポイントの取れる方法が知りたい

よく練習会を行うとボレーで楽にポイントを取れる方法を教えてください!とよく言われます。

そういう人に限ってボールの速さであったり、深さにこだわってプレーをされている方がとても多いです。

確かにテニスは相手の時間を奪って攻めていく競技でもあるので一理この考え方もあります。

ただテニスコートを効率良く使い強いボール以外でも案外ポイントを取ることはできます。

その方法を様々な練習をやる中で実際やってみて実感できる練習内容としてあります。

この練習会ではまずメニューをやってみます。ある程度やっていく中で効率良くポイントを取れる方法をお伝えするようにします。

そのメニューに応じてそれぞれ「このメニューだとこう攻めてみたらどうでしょうか?」だとか「一度まずここにボールを打ってその後このように動いて攻めたらどうですか?」という形で皆さんに紹介させていただきたいと思います。

この辺が分かってくると今までの自分のボレーに対する難しさもなくなり、より幅広く視野を持つことができ攻め方のバリエーションが増えると思います。

ボレーは引き出しの多さが上手さの秘訣になります。

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ボレーの苦手意識が強過ぎるのでたくさん練習して上達したい

この練習会ではこれでもか?というくらいボレーを中心にした練習をおこないます。

大人になってボレーの練習のみで2時間、3時間も練習することはそう無いと思います。

またメニューは相手がいて対戦形式になっているメニューがほとんどですのでとてもゲーム性があり、楽しいメニューになっています。久々に夢中になれる練習となっていますので2時間、3時間という時間が短く感じるかもしれません。

ひたすら様々なボレーのメニューを行いますのでひたすらボレーをやりたい方にはとても大満足のメニューになると思います。

フェデラー詰めるバックボレー_convert_20170129092722

まとめ

この練習会もとにかくいろんなボレーのメニューを次から次へと行っていきます。

その中でメニューの要点をお伝えしていきますのでその要点をしっかり自分なりに落とし込んでやっていただくと普段何気なく打っていたボールをどう意識して打ったらいいのか?が分かってくると思います。

ボレーには強く打つだけではなく、あえて緩く打つということが相手に取ってとても嫌なこともあります。

この辺が理解できると本当にボレーというものが簡単にポイントの取れる手段の一つだということが分かってきて今まで苦手でなかなかネットに出られなかった方も積極的にネットに出ようという気持ちが出てくると思います。

打ち合いながら上達を望める練習にしていきますので是非ひたすら打ち込みに来てください。

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