2015年2月テーマ別練習会

tamadashi

 

2月の練習会の日程と内容です!

今月からは平日にも行ないます。

 

【申込】

参加されたい方は下記のアドレスへ

・お名前

・参加したいテニスの回の番号

・テニス歴

・電話番号

を記入の上、ご連絡下さい!

teniser1978@i.softbank.jp

 

【日時・場所】

1)2月5日(木) 13時~16時 道徳公園Aコート:高速リターン練習会 7名参加
2)2月6日(金) 13時~16時 港北公園Bコート:並行陣万能ボレー練習会 6名参加
3)2月14日(土) 13時~16時 道徳公園Aコート:雁行陣ポーチ練習会 4名参加
4)2月19日(木) 13時~16時 道徳公園Aコート:きつくないスペインドリル ストローク基礎編 8名満員御礼!
5)2月20日(金) 13時~16時 港北公園Aコート:雁行陣ポーチ練習会 8名満員御礼!
6)2月22日(日) 9時~12時 港北公園コート:並行陣万能ボレー練習会 8名満員御礼!
7)2月23日(月) 13時~16時 港北公園Aコート:試合の流れを変えるロブ練習会 3名参加予定(残り5名)
8)2月27日(金) 13時~16時 港北公園Aコート:ボレーの基礎球出し練習会 5名参加予定(残り3名)
9)2月28日(土) 13時~16時 道徳公園Aコート:試合の流れを変える並行陣での縦ポーチ練習会 5名参加予定(残り3名)

 

【住所】

道徳公園:名古屋市南区道徳新町5丁目

公園西側に細長い砂利道の駐車場があります。

 

港北公園:名古屋市港区港明1丁目

 

【定員】

全て8名

 

【料金】

1)、2)、6)、7)、9) 2,500円
3)、4)、5)、7) 2,000円

return

【内容】

1)《初級者~上級者、ジュニアまでOK》
『高速リターン練習会』

ストロークは普通に打てるけどサービスリターンとなるとミスが出てしまう方!

実はちょっとしたコツを知るとリターンは面白いように打てるようになります。

リターンはリズム溜めが大切です。

そのリズムと溜めを掴むための反復練習をこの練習会では徹底的に行ないます。

是非一度リターン練習会お試し下さい(^o^)/

 

martinaボレー

2)《初中級~上級者まで》
『並行陣万能ボレー練習会』

・雁行陣でプレーをしていたけれどももっと早くポイントを取りたいので並行陣にチャレンジしたい。

でも前に出てみたもののボレーをどこに打ったらいいのか分からない!

・並行陣でプレーをしているけれどもいつもストロークに押されて打ち切られてしまう。

どういうボレーを打ったらいいのか分からない!

という方は一度この練習会に参加して下さい。

並行陣でのボレーでこのコースに球を打つと攻められにくくなり、自分たちが有利になる『万能ボレー』があります。

この万能ボレーの練習と並行陣で相手を崩すための組み立て方を学ぶ練習を行ないます。

並行陣で様々な悩みを抱えている方は是非この練習会をお試し下さい!

 

brianポーチ

3)《初級者~上級者、ジュニアまでOK》

【追加緊急募集】『雁行陣必ず決めれるポーチ練習会』

雁行陣で前衛をやっている時、ストレートを抜かれるのが怖くてなかなかポーチに出れない!

という方はいませんか?

実は雁行陣でポーチに出るには3つのポイントがあります。

このポイントを押さえてポーチに出ればかなりの確率で決まるようになります。

 

そしてもう一つ大切なことが…

雁行陣での前衛の考え方です。

いくらポーチに出るポイントを押さえていても実際にポーチに出る人の考え方が間違っていると決まるものも決まりません。

ポーチの考え方ポーチの3つのポイントを覚えればもう怖いものなしです。

このポーチの考え方とポーチの3つのポイントを徹底的に練習します。

是非一度ポーチ練習会お試し下さい!

ferrer3 640

4)《初心者~上級者、ジュニアまでOK》
『きつくないスペインドリル ストローク基礎編』

スペインドリルを基礎としたストロークの練習会を行います。

スペインドリル=しんどい

というイメージの方が多いと思いますが今回はしんどいを極力取り除いたストロークの超基礎練習を行います。

スペインドリルはストロークの一番大切な部分をとにかく反復練習して身体で覚えるメニューです。

打つ球数を多くすれば当然しんどいですが球数を少なくすればとても良い基礎の確認練習になります。

・最近フォアハンドの感覚が何処かへ旅立ってしまった方

・スピンをかけてしっかり振り抜いて打ちたいけどどうしてもスライスで逃げてしまう方

・テニスを始めたけど何に気をつけて練習したらいいか分からない方

などなど普段ストロークに悩みのある方は是非参加して下さい。

 

brianポーチ

5)《初級者~上級者、ジュニアまでOK》
『雁行陣必ず決めれるポーチ練習会』

雁行陣で前衛をやっている時、ストレートを抜かれるのが怖くてなかなかポーチに出れない!

という方はいませんか?

実は雁行陣でポーチに出るには3つのポイントがあります。

このポイントを押さえてポーチに出ればかなりの確率で決まるようになります。

 

そしてもう一つ大切なことが…

雁行陣での前衛の考え方です。

いくらポーチに出るポイントを押さえていても実際にポーチに出る人の考え方が間違っていると決まるものも決まりません。

ポーチの考え方ポーチの3つのポイントを覚えればもう怖いものなしです。

このポーチの考え方とポーチの3つのポイントを徹底的に練習します。

是非一度ポーチ練習会お試し下さい!

 

martinaボレー

6)《初中級~上級者まで》

【追加緊急募集】『並行陣万能ボレー練習会』

・雁行陣でプレーをしていたけれどももっと早くポイントを取りたいので並行陣にチャレンジしたい。

でも前に出てみたもののボレーをどこに打ったらいいのか分からない!

・並行陣でプレーをしているけれどもいつもストロークに押されて打ち切られてしまう。

どういうボレーを打ったらいいのか分からない!

という方は一度この練習会に参加して下さい。

並行陣でのボレーでこのコースに球を打つと攻められにくくなり、自分たちが有利になる『万能ボレー』があります。

この万能ボレーの練習と並行陣で相手を崩すための組み立て方を学ぶ練習を行ないます。

並行陣で様々な悩みを抱えている方は是非この練習会をお試し下さい!

 

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7)《初中級~上級者まで》
『試合の流れを変えるショット ロブ練習会』

試合中に

・ここでロブをキレイに上げれたらこの並行陣を崩せるのに!

・試合の流れが悪いからちょっとペースを変えたい

ということはありませんか?

今回は負けている時に流れを変えるロブを練習します。

ロブって打つタイミングが大事なんです。

タイミングが良ければそんなに厳しく打たなくても決まります。

そして打つにはある感覚が必要なんです。

その辺を基本練習の球出しからラリーゲームの中でどう使うのか?

というところまで盛りだくさんの内容でお伝えします。

ロブの打ち方、タイミング、戦術が知りたい方は是非一度お試し下さい!

 

volley federer

8)《初心者~上級者、ジュニアまでOK》
『ボレーの基礎球出し練習会』

今回はボレーの超基礎部分を重点的にお伝えします。

普段ボレーを習うときによく聞くフレーズ!

・ボレーはラケットを立てる

・ボレーは振っちゃいけない

・ボレーは上から下に動かす

って実は違うんです!

本当の一番覚えなくてはならないボレーは今みなさんの頭の中にある常識と正反対のところにあります。

本当に覚えておいた方がいいテニスの基本のボレー!

この練習会でお伝えします。

 

ATP Masters Series - Rome

9)《初中級~上級者まで》
『試合の流れを変えるショット 並行陣での縦ポーチ練習会』

並行陣は雁行陣みたいなポーチはあまりやらない方がいいって知っていましたか?

並行陣には並行陣のポーチがあります。

それは『縦ポーチ』です。

縦ポーチ?とお思いの方もいると思います。

この縦ポーチを覚えると足元のローボレーはほとんど打たなくてもよくなります。

そして早い段階でポイントが取れるようになります。

是非一度この縦ポーチの練習会ご参加下さい!

 

 

sisupo

【申込】

参加されたい方は下記のアドレスへ

・お名前

・参加したいテニスの回の番号

・テニス歴

・電話番号

を記入の上、ご連絡下さい!

teniser1978@i.softbank.jp

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《上田&圭のコラボ練習会3月日程》

『男性でヤル気があればOK!』

男組!上田と圭のコラボ練習会 男だらけでガッツリ練習!

現在プロテニスプレーヤーとしてJOPを中心に試合を回っている

柴田圭プロが普段やっている練習を一緒にやる練習会です!

 

日本で最高ランク53位までいった選手と実際に打ち合いができます!

なかなか普段打ち合うことのできないレベルの選手がガッツリ打ち合ってくれます。

また今も選手として活動している試合ですぐに使える実践的なアドバイスもたくさんもらえます!

ブッ飛びの練習になりますよ(笑)

corabo2 (2)

ダブルスの練習メニューを基本にして行ないます。

もちろん上田もガッツリ打ち合いに入ります(笑)

 

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こちらからどうぞ

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《3月のテーマ別練習会日程》

3月の他の曜日の練習会が充実しました。

他のテーマ別練習会の日程

下記よりご確認下さい!

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3月のテーマ別練習会詳細はこちらから

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