2015年7月テーマ別練習会

2015.7テーマ別練習会
2015年7月のテーマ別練習会の日程が決まりました!

暑い7月ですが練習内容をより充実させて行ないます。

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

1、名前

2、参加したい練習日&内容

3、テニス歴(ザックリでいいです)

4、連絡先(携帯番号)

teniser1978@i.softbank.jp

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2015.7 テーマ別練習会1

【日時・場所・簡単な内容】

《平日月曜テーマ別練習会》

1)7月6日(月)13~16時 港北公園Aコート

『リターンの基礎から学ぶリターン練習会』

2)7月20(月)13時~16時 道徳公園Aコート

『ダブルスの並行陣で必ず重宝する万能ボレー練習会』

3)7月27日(月)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

『ボレーを基礎から学ぶボレー練習会』

 

《平日金曜テーマ別練習会》

1)7月3日(金)13時~16時 港北公園Bコート

『ストロークの回転(スピン&スライス)のかけ方を覚えるストロークガッツリ練習会』

2)7月10日(金)13時~16時 港北公園Aコート

『ボレーを基礎から学ぶボレー練習会』

3)7月17日(金)13~16時 港北公園Bコート

『ボレーのタッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会』

4)7月24日(金)13~16時 港北公園Bコート

『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

5)7月31日(金)13~16時 港北公園Bコート

『鍛える!強くなる!シングルス練習会』

 

《土曜日テーマ別練習会》

1)7月11(土)13時~16時 道徳公園Aコート

『ストロークの回転(スピン&スライス)のかけ方を覚えるストロークガッツリ練習会』

2)7月25(土)13時~16時 道徳公園Aコート

『ボレーのタッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会』

 

【コート住所&サーフェス】

2015.2 万能ボレー練習会 320
港北公園(オムニコート):名古屋市港区港明1丁目

港区役所の駐車場の隣に駐車場があります。

 

道徳公園320
道徳公園(オムニコート):名古屋市南区道徳新町5丁目

道徳駐車場320

公園西側に細長い砂利道の駐車場があります。

 

nankou-atsuta
南郊公園熱田(クレーコート):名古屋市熱田区五番町

南郊熱田コーナンプロ

近くにプロショップコーナン四番町店(名古屋市熱田区四番2丁目21-51)があります。

 

【定員&料金】

全て定員8名 2,500円

2015.7 テーマ別練習会4

【レベル・練習内容詳細】

《平日月曜テーマ別練習会》

1)7月6日(月)13~16時 港北公園Aコート

【初心者から上級者までOK】
『リターンの基礎から学ぶリターン練習会』

・リターンになるとラケットが振れなくなる

・リターンをネットミスしてしまう

・リターンのタイミングが分からない

という方はこの練習会おススメです!

 

リターンを打つ時はストロークのタイミングと若干違います。

そのリズムを覚えることが非常に大切です。

そのリズムを身体で覚えるための反復練習をする練習会です。

 

反復練習で身体で覚えた後、実践練習へと移っていきます。

リターンを基礎から学びたい方はこのリターン練習で身に付けましょう!

 

2)7月20(月)13時~16時 道徳公園Aコート

【初中級から上級者までOK】
『ダブルスの並行陣で必ず重宝する万能ボレー練習会』

・並行陣で効率良く勝つ方法が知りたい

・並行陣でボレーに出るとどこにボレーを打っていいのか分からない

・とりあえず深く返しているけど攻められてしまう

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

並行陣でボレーに出た時どのレベルの相手にも通用する魔法のようなボレー、万能ボレーがあります。

このボレーを身に付けると攻めも守りも同時にでき且つ効率よく相手を追い込むことができます。

 

是非この万能ボレー練習会で並行陣のレベルアップをしましょう!

 

3)7月27日(月)13時~16時 南郊熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】
『ボレーを基礎から学ぶボレー練習会』

・ボレーをもう一度基礎から学びたい

・当たりが薄くいつも当たった感じがしない

・ボレーでの決定力がない

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

グリップの握り方からステップの使い方、スイングの仕方まで細かくお伝えします。

フラットのボレーで厚い当たりの感覚を反復練習します。

その厚い当たりの感覚を身に付けて更に決定力の上がるフットワークをお伝えします!

 

2015.7 テーマ別練習会6

《平日金曜テーマ別練習会》

1)7月3日(金)13時~16時 港北公園Bコート

【初級者から上級者までOK】
『ストロークの回転(スピン&スライス)のかけ方を覚えるストロークガッツリ練習会』

・ストロークの回転の感覚をつかめるようになりたい

・ストロークをしっかり振り切って打てるようになりたい

・ガッツリハードな練習がしたい

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

ストロークのスピンとスライスの回転を掛けるコツと振り切るためのポイントをお伝えします。

またこの練習を普段の練習に取り組めば常に回転をかける練習を自分でできるようになります。

 

2)7月10日(金)13時~16時 港北公園Aコート

【初心者から上級者までOK】
『ボレーを基礎から学ぶボレー練習会』

・ボレーをもう一度基礎から学びたい

・当たりが薄くいつも当たった感じがしない

・ボレーでの決定力がない

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

グリップの握り方からステップの使い方、スイングの仕方まで細かくお伝えします。

 

フラットのボレーで厚い当たりの感覚を反復練習します。

その厚い当たりの感覚を身に付けて更に決定力の上がるフットワークをお伝えします!

 

3)7月17日(金)13~16時 港北公園Bコート

【初級者から上級者までOK】
『ボレーのタッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会』

・ボレーのコントロールをつけたい

・ボレーでの柔らかいタッチを覚えたい

・ダブルスの時のボレーのコースを覚えたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーは強いボールが打てれば有利になるとは限りません。強いボールよりも相手に攻撃をされないコース、スピードを殺したボール、そして相手より一手早く動けるフットワーク。

強さだけではなく様々な要素が強いボレーやーを作り上げます。

その動きやコースを学べる練習会となっています。

 

4)7月24日(金)13~16時 港北公園Bコート

【初心者から上級者までOK】
『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

・ストロークでもっと強いボールを打てるようになりたい

・ストロークを安定させたい

・ストロークの身体の使い方が知りたい

という方は是非この練習会に来てください。

 

スペインドリルは反復練習です。本場スペインでは一回の球出しが100球以上もの球を全力で打ちます。

身体にフォームを覚えこませる究極の練習です。

球数を多くするとかなりハードな練習になりますが球数を少なくすると基本練習となります。

 

その基本練習でストロークで強いボールを打てるようになるために必要な膝の使い方。

ボールを安定して打てるようになるための軸の作り方を細かくお伝えします。

この練習で身に付けた身体の使い方を日々実践していくと効率の良い身体の使い方を身に付けることができます。

 

5)7月31日(金)13~16時 港北公園Bコート

【初中級者から上級者までOK】
『鍛える!強くなる!シングルス練習会』

・シングルスでもう一つ多く勝てるようになりたい

・シングルスでチャンスボールをミスしてしまう

・先にミスをしてしまい粘り切れない

という方はこの練習会に参加してください。

 

練習内容は球出し練習でチャンスボールに対する身体の使い方。

左右に振られた時にどう対処するのか?

先にミスをしないために自信をつける練習を入れて技術力アップ、そしてメンタル力アップできる練習会としていきます。

 

2015.7 テーマ別練習会3

《土曜日テーマ別練習会》

1)7月11(土)13時~16時 道徳公園Aコート

【初級者から上級者までOK】
『ストロークの回転(スピン&スライス)のかけ方を覚えるストロークガッツリ練習会』

・ストロークの回転の感覚をつかめるようになりたい

・ストロークをしっかり振り切って打てるようになりたい

・ガッツリハードな練習がしたい

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

ストロークのスピンとスライスの回転を掛けるコツと振り切るためのポイントをお伝えします。

またこの練習を普段の練習に取り組めば常に回転をかける練習を自分でできるようになります。

 

2)7月25(土)13~16時 道徳公園Aコート

【初級者から上級者までOK】
『ボレーのタッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会』

・ボレーのコントロールをつけたい

・ボレーでの柔らかいタッチを覚えたい

・ダブルスの時のボレーのコースを覚えたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーは強いボールが打てれば有利になるとは限りません。強いボールよりも相手に攻撃をされないコース、スピードを殺したボール、そして相手より一手早く動けるフットワーク。

強さだけではなく様々な要素が強いボレーやーを作り上げます。

その動きやコースを学べる練習会となっています。

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

1、名前

2、参加したい練習日&内容

3、テニス歴(ザックリでいいです)

4、連絡先(携帯番号)

teniser1978@i.softbank.jp

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2015.7 テーマ別練習会8

 《6,7月スペインドリル練習会日程》

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6月のスペインドリル練習会日程はこちら

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7月のスペインドリル練習会日程はこちら

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2015.7 テーマ別練習会1

《柴田圭プロの軸動メソッド練習会日程》

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7月の柴田圭プロの軸動メソッド練習会日程はこちら

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