2015年8月テーマ別練習会

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2015年8月のテーマ別練習会の日程が決まりました!

・なかなか毎週コンスタントに休みが取れない方

・時間がパッと空いた時にピッとテニスがやりたい方

・最近練習行っても試合ばかりでちょっと飽きてきてしまった方

 

是非このテーマ別練習会に遊びに来てください。

 

約3時間という時間さまざまなテーマに絞っての練習になりますので身に付く練習となります。

この夏にもう1ランク上の自分を目指しましょう。

 

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

1、名前

2、参加したい練習日&内容

3、テニス歴(ザックリでいいです)

4、連絡先(携帯番号)

teniser1978@i.softbank.jp

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2015.7.3 がっつりストローク

【日時・場所・レベル・簡単な内容】

《平日月曜テーマ別練習会》
月曜日ボレーを極める練習会となっています!
1)8月3日(月)13~16時 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!球出しから行なうボレー基礎練習』

 

2)8月10日(月)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編』

 

3)8月24日(月)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編~応用編』

 

 

《平日金曜テーマ別練習会》
1)8月14日(金)9時~12時 港北公園Aコート

【初中級者から上級者までの男性のみOK】

『男だらけのこの夏で鍛える!強くなる!シングルス練習会』

 

2)8月28日(金)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

 

 

《土,日曜日テーマ別練習会》
1)8月2日()9時~12時 道徳公園Aコート

【初級者から上級者までOK】

『スピン,スライスサーブにも対応!高速リターン練習会!』

 

2)8月8日()17時~20時30分 南郊公園熱田Bコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編』

 

3)8月16日()17時~20時30分 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

 

4)8月22日()17時~20時30分 南郊公園熱田Bコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編~応用編』

 

5)8月29日()17時~20時30分 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『ストロークの基礎と体力をつける!ほどほどスペインドリル練習会』

 

 

【コート住所&サーフェス】

港北公園(オムニコート):名古屋市港区港明1丁目
2015.2 万能ボレー練習会 320

1面だけのオムニコートで隣のコートを気にせずプレーできます。

上に名古屋高速が走っていて雨でもやれます。

また日陰もできるので直射日光よりかは楽です!

港区役所の駐車場の隣に駐車場があります。

 

 

道徳公園(オムニコート):名古屋市南区道徳新町5丁目
道徳公園320

1面だけのオムニコートで隣のコートを気にせずプレーできます。

道徳駐車場320

公園西側に細長い砂利道の駐車場があります。

駐車場が若干止めにくいのが難点です。

 

 

南郊公園熱田(クレーコート):名古屋市熱田区五番町
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1面だけのクレーコートで隣のコートを気にせずプレーできます。

 

南郊熱田コーナンプロ

近くにプロショップコーナン四番町店(名古屋市熱田区四番2丁目21-51)があります。

このお店を目印に来てください!

 

 

【定員&料金】

8,10,22,24日 10名 2,500円
その他 8名 2,500円

 

 

【レベル・練習内容詳細】

《平日月曜テーマ別練習会》

2015.6.22 セカンドサーブ
1)8月3日(月)13~16時 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!球出しから行なうボレー基礎練習』

 

・ボレーをもう一度基礎から学びたい

・当たりが薄く、いつも当たった感じがしない

・ボレーでの決定力がない

という方は是非この練習会にご参加ください。

 

グリップの握り方からステップの使い方、

スイングの仕方まで球出し練習で細かくお伝えします。

 

フラットのボレーで厚い当たりの感覚を反復練習します。

その厚い当たりの感覚を身に付けて更に決定力の上がるフットワークをお伝えします!

 

 

2)8月10日(月)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!打ち合い基礎編』

 

・ボレーのコントロールをつけたい

・ボレーでの柔らかいタッチを覚えたい

・ボレーでの勝てる動きを覚えたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーは強いボールが打てれば有利になるとは限りません。

強いボールよりも相手に攻撃をされないコース、スピードを殺したボール、そして相手より一手早く動けるフットワーク。

強さだけではなく様々な要素が強いボレーヤーを作り上げます。

 

その動きやコースを学べる打ち合いが中心の練習会となっています。

 

 

3)8月24日(月)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編~応用編』

 

・ボレーに出た時にポイントの取り方がわからない

・強く打っても相手に取られてしまう

・並行陣の崩し方が知りたい

という方はこの練習会おススメです。

 

ボレーはボールのスピードや威力で勝負をするショットではありません。

しっかりとコースと組立てを覚えれば相手を確実に追い込むことができます。

 

この練習会では並行陣を相手にした時にどうやって相手を崩していくのか?をお伝えします。

このポイントを押さえていけばダブルスでの相手の崩し方が分かるようになります。

打ち合いが中心の練習会です!

 

 

《平日金曜テーマ別練習会》

2015.6.26 高速リターン

1)8月14日(金)9時~12時 港北公園Aコート

【初中級者から上級者までOK】

『男だらけのこの夏で鍛える!強くなる!シングルス練習会』

 

・シングルスでもう一つ多く勝てるようになりたい

・シングルスでチャンスボールをミスしてしまう

・先にミスをしてしまい粘り切れない

という方はこの練習会に参加してください。

 

練習内容は球出し練習でチャンスボールに対する身体の使い方。

左右に振られた時にどう対処するのか?

 

先にミスをしないために自信をつける練習を入れて技術力アップ、そしてメンタル力アップできる練習会としていきます。

 

僕も一緒に練習しますので勝負してください!

 

 

2)8月28日(金)13時~16時 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

 

・ストロークでもっと強いボールを打てるようになりたい

・ストロークを安定させたい

・ストロークの身体の使い方が知りたい

という方は是非この練習会に来てください。

 

スペインドリルは反復練習です。

本場スペインでは一回の球出しが100球以上もの球を全力で打ちます。

身体にフォームを覚えこませる究極の練習です。

 

球数を多くするとかなりハードな練習になりますが球数を少なくすると基本練習となります。

その基本練習でストロークで強いボールを打てるようになるために必要な膝の使い方。

ボールを安定して打てるようになるための軸の作り方を細かくお伝えします。

 

この練習で身に付けた身体の使い方を日々実践していくと効率の良い、身体に負担の少ない打ち方を身に付けることができます。

 

 

《土,日曜日テーマ別練習会》

2015.6.20 セカンドサーブ

1)8月2日()9時~12時 道徳公園Aコート

【初級者から上級者までOK】

『スピン,スライスサーブにも対応!高速リターン練習会!』

 

・リターンになるとラケットが振れなくなる

・リターンをネットミスしてしまう

・スピン,スライスサーブが返せない

という方はこの練習会おススメです!

 

リターンを打つ時はストロークのタイミングと若干違います。

そのリズムを覚えることが非常に大切です。

 

そのリズムを身体で覚えるための反復練習をする練習会です。

反復練習で身体で覚えた後、実践練習へと移っていきます。

 

リターンのリズム,溜め,フットワークをを覚えることによって様々な球種のサーブに対応できるようになってきます。

リターンを基礎から学びたい方はこのリターン練習で身に付けましょう!

 

 

2)8月8日()17時~20時30分 南郊公園熱田Bコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編』

 

・ボレーのコントロールをつけたい

・ボレーでの柔らかいタッチを覚えたい

・ボレーでの勝てる動きを覚えたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーは強いボールが打てれば有利になるとは限りません。

強いボールよりも相手に攻撃をされないコース、スピードを殺したボール、そして相手より一手早く動けるフットワーク。

強さだけではなく様々な要素が強いボレーヤーを作り上げます。

 

その動きやコースを学べる打ち合いが中心の練習会となっています。

 

3)8月16日()17時~20時30分 南郊公園熱田Aコート

【初級者から上級者までOK】

『ストロークの基本を覚える!きつくないスペインドリル練習会』

 

・ストロークでもっと強いボールを打てるようになりたい

・ストロークを安定させたい

・ストロークの身体の使い方が知りたい

という方は是非この練習会に来てください。

 

スペインドリルは反復練習です。

本場スペインでは一回の球出しが100球以上もの球を全力で打ちます。

身体にフォームを覚えこませる究極の練習です。

 

球数を多くするとかなりハードな練習になりますが球数を少なくすると基本練習となります。

その基本練習でストロークで強いボールを打てるようになるために必要な膝の使い方。

ボールを安定して打てるようになるための軸の作り方を細かくお伝えします。

 

この練習で身に付けた身体の使い方を日々実践していくと効率の良い、身体に負担の少ない打ち方を身に付けることができます。

 

 

4)8月22日()17時~20時30分 南郊公園熱田Bコート

【初級者から上級者までOK】

『夏の間にボレーを極める!タッチとコースと動きを覚えるガッツリボレー練習会!基礎編~応用編』

 

・ボレーに出た時にポイントの取り方がわからない

・強く打っても相手に取られてしまう

・並行陣の崩し方が知りたい

という方はこの練習会おススメです。

 

ボレーはボールのスピードや威力で勝負をするショットではありません。

しっかりとコースと組立てを覚えれば相手を確実に追い込むことができます。

 

この練習会では並行陣を相手にした時にどうやって相手を崩していくのか?をお伝えします。

このポイントを押さえていけばダブルスでの相手の崩し方が分かるようになります。

 

打ち合いが中心の練習会です!

 

 

5)8月29日()17時~20時30分 南郊公園熱田Aコート

【初心者から上級者までOK】

『ストロークの基礎と体力をつける!ほどほどスペインドリル練習会』

 

・ストロークでもっと効率の良い身体の使い方を覚えたい

・最近体力が落ちてきたので少し体力をつけたい

・とにかくストロークの基礎練習を心おきなくやりたい

という方はこの練習会に来てください!

 

毎週水曜日にやっている『ガッツリフルメニュースペインドリル』までは追い込まず、『きつくないスペインドリル』まで基礎だけをやるのではなく、その方に合った球数で練習量の強度を決めて行ないます。

ちょっとキツイくらいの練習後、心地良い疲れを目指してやっていきます。

 

基礎練ではもの足らないけど、ガッツリやるのは一歩踏み出せないという方向けの練習会です。

是非ご参加ください!

 

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

1、名前

2、参加したい練習日&内容

3、テニス歴(ザックリでいいです)

4、連絡先(携帯番号)

teniser1978@i.softbank.jp

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《7月のテーマ別練習会日程》

2015.7 テーマ別練習会3

7月のテーマ別練習会の日程はこちら。

 

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7月のテーマ別練習会詳細はこちらから

 

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2015.7 テーマ別練習会8

 《7,8月スペインドリル練習会日程》

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7月のスペインドリル練習会日程はこちら

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8月のスペインドリル練習会日程はこちら

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2015.7 テーマ別練習会1

《柴田圭プロの軸動メソッド練習会日程》

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7月の柴田圭プロの軸動メソッド練習会日程はこちら

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8月の柴田圭プロの軸動メソッド練習会日程はこちら

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