2016年2月テーマ別練習会

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2016年、ど初っ端のドーハとブリスベンの試合は

《ドーハ》    ジョコビッチ 6-1,6-2 ナダル

《ブリスベン》   ラオニッチ 6-4,6-4 フェデラー

という結果でスタートしました。

今年もジョコビッチが軸となって進んでいくことは間違いないと言えそうです。

そして次世代のラオニッチ、錦織、キリオス、チリッチなどがどう食い込んでくるか?

が見物になる年になりそうですね!

 

2016年2月のテーマ別練習会の日程が決まりました。

・なかなか毎週コンスタントに休みが取れない方

・時間がパッと空いた時にピッとテニスをやりたい方

・最近、いつものサークル練習行っても試合ばかりでちょっと飽きてきた方

是非、このテーマ別練習会に遊びに来てください。

 

約3時間という時間さまざまなテーマに絞っての練習になりますので身に付く練習となります。

今月も北名古屋市の二子テニスコートでの練習会もおこないます!

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

1、名前
2、参加したい練習日&内容
3、テニス歴(ザックリでいいです)
4、連絡先(携帯番号)

teniser1978@i.softbank.jp

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1月の練習会の予定が知りたい方はこちら

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2016年3月テーマ別練習会

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2016年3月水曜スペインドリル練習会

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2016年3月の柴田圭プロの1からのカリキュラム練習会

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【日時・場所:レベル・簡単な内容】
《平日月曜テーマ別練習会》

1)2月8日(月)13~16時 港北公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のフォアボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&フォアボレー編』

 

2)2月15日(月)13~16時 港北公園Bコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

 

3)2月22日(月)13~16時 港北公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これでサービスの悩みが解決!サービスの原理が分かる!サービス図解解説練習会』

 

4)2月29日(月)13~16時 港北公園Bコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたきつくないスペインドリル』

 

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《平日火曜テーマ別練習会》

1)2月16日(火)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のバックボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&バックボレー編』

 

2)2月23日(火)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

 

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《平日金曜テーマ別練習会》

1)2月5日(金)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

 

2)2月12日(金)11時~15時 二子テニスコートA,Bコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のバックボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&バックボレー編』

 

3)2月19日(金)13時~16時 港北公園Aコート

初心者から初級者まで】

『テニスが初めての方でも安心!初心者&初級者のみテニス練習会』

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《土,日,祝 テーマ別練習会》

1)2月7日(日)13時30分~16時30分 道徳公園Aコート(この日だけ30分時間がズレていますので注意してください)

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

 

2)2月13日(土)13時~16時 道徳公園Aコート

初級者から上級者までOK】

『リターンの極意を教えます!高速リターンからロブリターンまで』

 

3)2月14日(日)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これでサービスの悩みが解決!サービスの原理が分かる!サービス図解解説練習会』

 

4)2月20日(土)13~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたきつくないスペインドリル』

 

【コート住所&サーフェス】

港北公園(オムニコート):名古屋市港区港明1丁目

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1面だけのオムニコートで隣のコートを気にせずプレーできます。

上に名古屋高速が走っていて雨でもやれます。

また日陰もできるので直射日光よりかは楽です!

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港区役所の駐車場の隣に駐車場があります。

 

道徳公園(オムニコート):名古屋市南区道徳新町5丁目

道徳公園320

1面だけのオムニコートで隣のコートを気にせずプレーできます。

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公園西側に細長い砂利道の駐車場があります。

駐車場が若干止めにくいのが難点です。

 

二子テニスコート(オムニコート):北名古屋市二子西の町22

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西区のMOZOをもう少し北上して右折し少し中に入ったところにあります!

隣に大きな野球グランドがあるので分かると思います!

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コートの真ん前が駐車場となっています。

 

【定員&料金】
全て 10名(特別枠2名)  1人 2,500円 

 

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【レベル・練習内容詳細】
《平日月曜テーマ別練習会》

1)2月8日(月)13~16時 港北公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のフォアボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&フォアボレー編』

・ボレーの基礎を1から学びたい

・ボレーの基本のフットワークを覚えたい

・フォアボレーを何とか安定させたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーでまず大切なことはフットワークです!

このフットワークをしっかり押さえることによってボレーのコントロール、球威などをコントロールすることができるようになります。

更には次のボールへのリカバリーの早さを身に付けることができボールに対する余裕が生まれます。

 

またボレーでのボールのヒットの仕方も簡単な導入動作を使いフォアボレーの正しいスイングの仕方を覚えます!

この練習では柴田圭プロのメソッドを取り入れて分かりやすく細かくお伝えします!

 

2)2月15日(月)13~16時 港北公園Bコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

・ストロークでもっと効率の良い身体の使い方を覚えたい

・最近体力が落ちてきたので少し体力をつけたい

・ちゃんとしたストロークのフォームを身に付けたい

という方はこの練習会に来てください!

 

昨年の6月から始まった柴田圭プロの練習会で学ぶストロークで一番大切な部分をスペインドリルと組み合わせて反復練習をして身体で覚える練習会です。

毎週水曜日にやっている『ガッツリフルメニュースペインドリル』までは追い込まず、『きつくないスペインドリル』まで基礎だけをやるのではなく、その方に合った球数で練習量の強度を決めて行ないます。

ちょっとキツイくらいの練習後、心地良い疲れを目指してやっていきます。

 

基礎練ではもの足らないけど、ガッツリやるのは一歩踏み出せないという方向けの練習会です。

是非ご参加ください!

 

3)2月22日(月)13~16時 港北公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これでサービスの悩みが解決!サービスの原理が分かる!サービス図解解説練習会』

・サーブのグリップの握り方がストロークと一緒だから直したい

・サーブに威力をもっと付けたい

・もう少し楽にスピードを出してサーブを打ちたい

という方はこの練習会にご参加下さい。

 

グリップの握り方から手首、肘、肩の使い方まで、力を伝えるためにどう動かすと効率の良い動きができるのか?を細かく詳細にお伝えします!

 

更にセカンドサービスで必要なスライス、スピンの回転のかけ方の原理まで分かりやすくお伝えします。

先月の参加者でこの練習会に参加して劇的にボールが飛ばせるようになりスピードアップ、回転量アップされた方がいます!

サービスの悩みを修正するポイントも分かるようになります!

 

4)2月29日(月)13~16時 港北公園Bコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたきつくないスペインドリル』

・ストロークでもっと強いボールを打てるようになりたい

・ストロークを安定させたい

・ストロークの身体の使い方が知りたい

という方は是非この練習会に来てください。

 

スペインドリルは反復練習です。本場スペインでは一回の球出しが100球以上もの球を全力で打ちます。

身体にフォームを覚えこませる究極の練習です。

球数を多くするとかなりハードな練習になりますが球数を少なくすると基本練習となります。

 

今回からはこの練習会の基本練習部分に柴田圭プロのメソッドを取り入れそれをスペインドリルと融合させ反復練習をしていきます。

なので初心者の方でも気兼ねなくできる練習会です!

ストロークで強いボールを打てるようになるための膝の使い方、ボールを安定して打てるようになるための軸の作り方を細かくお伝えします。

 

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《平日火曜テーマ別練習会》

1)2月16日(火)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のバックボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&バックボレー編』

・ボレーの基礎を1から学びたい

・ボレーの基本のフットワークを覚えたい

・バックボレーを何とか安定させたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーでまず大切なことはフットワークです!

このフットワークをしっかり押さえることによってボレーのコントロール、球威などをコントロールすることができるようになります。

更には次のボールへのリカバリーの早さを身に付けることができボールに対する余裕が生まれます。

またボレーでのボールのヒットの仕方も簡単な導入動作を使いバックボレーの正しいスイングの仕方を覚えます!

 

この練習では柴田圭プロのメソッドを取り入れて分かりやすく細かくお伝えします!

 

2)2月23日(火)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

・ストロークでもっと効率の良い身体の使い方を覚えたい

・最近体力が落ちてきたので少し体力をつけたい

・ちゃんとしたストロークのフォームを身に付けたい

という方はこの練習会に来てください!

 

昨年の6月から始まった柴田圭プロの練習会で学ぶストロークで一番大切な部分をスペインドリルと組み合わせて反復練習をして身体で覚える練習会です。

毎週水曜日にやっている『ガッツリフルメニュースペインドリル』までは追い込まず、『きつくないスペインドリル』まで基礎だけをやるのではなく、その方に合った球数で練習量の強度を決めて行ないます。

ちょっとキツイくらいの練習後、心地良い疲れを目指してやっていきます。

 

基礎練ではもの足らないけど、ガッツリやるのは一歩踏み出せないという方向けの練習会です。

是非ご参加ください!

 

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《平日金曜テーマ別練習会》

1)2月5日(金)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

・ストロークでもっと効率の良い身体の使い方を覚えたい

・最近体力が落ちてきたので少し体力をつけたい

・ちゃんとしたストロークのフォームを身に付けたい

という方はこの練習会に来てください!

 

昨年の6月から始まった柴田圭プロの練習会で学ぶストロークで一番大切な部分をスペインドリルと組み合わせて反復練習をして身体で覚える練習会です。

毎週水曜日にやっている『ガッツリフルメニュースペインドリル』までは追い込まず、『きつくないスペインドリル』まで基礎だけをやるのではなく、その方に合った球数で練習量の強度を決めて行ないます。

ちょっとキツイくらいの練習後、心地良い疲れを目指してやっていきます。

 

基礎練ではもの足らないけど、ガッツリやるのは一歩踏み出せないという方向けの練習会です。

是非ご参加ください!

 

2)2月12日(金)11時~15時 二子テニスコートA,Bコート

初心者から上級者までOK】

『これが本当のバックボレー!圭メソッドを取り入れたボレー基礎練習会!フットワーク&バックボレー編』

・ボレーの基礎を1から学びたい

・ボレーの基本のフットワークを覚えたい

・バックボレーを何とか安定させたい

という方はこの練習会おススメです!

 

ボレーでまず大切なことはフットワークです!

このフットワークをしっかり押さえることによってボレーのコントロール、球威などをコントロールすることができるようになります。

更には次のボールへのリカバリーの早さを身に付けることができボールに対する余裕が生まれます。

またボレーでのボールのヒットの仕方も簡単な導入動作を使いバックボレーの正しいスイングの仕方を覚えます!

 

この練習では柴田圭プロのメソッドを取り入れて分かりやすく細かくお伝えします!

 

3)2月19日(金)13時~16時 港北公園Aコート

初心者から初級者まで】

『テニスが初めての方でも安心!初心者&初級者のみテニス練習会』

・テニスを始めたいけどどこで始めたらいいか分からない

・まだあまり打てないのでこういう練習会に参加するのは心配だ

・最初から正しいテニスを教えて欲しい

という方はこの初心者&初級者のみ練習会にご参加ください。

 

テニスが初めてだという方にも最初の基本から教えます。

また柴田圭プロのカリキュラムメソッドを導入して、テニスの本当の基本の動きをお伝えします。

最初にこのテニスの動作を覚えておくと後から飛躍的に伸びる要素を身に付けられます。

 

最初の勇気の一歩が踏み出せない方は是非この初心者&初級者のみ練習会にご参加ください。

 

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《土,日,祝 テーマ別練習会》

1)2月7日(日)13時30分~16時30分 道徳公園Aコート(この日だけ30分時間がズレていますので注意してください)

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたほどほどスペインドリル』

・ストロークでもっと効率の良い身体の使い方を覚えたい

・最近体力が落ちてきたので少し体力をつけたい

・ちゃんとしたストロークのフォームを身に付けたい

という方はこの練習会に来てください!

 

昨年の6月から始まった柴田圭プロの練習会で学ぶストロークで一番大切な部分をスペインドリルと組み合わせて反復練習をして身体で覚える練習会です。

毎週水曜日にやっている『ガッツリフルメニュースペインドリル』までは追い込まず、『きつくないスペインドリル』まで基礎だけをやるのではなく、その方に合った球数で練習量の強度を決めて行ないます。

ちょっとキツイくらいの練習後、心地良い疲れを目指してやっていきます。

 

基礎練ではもの足らないけど、ガッツリやるのは一歩踏み出せないという方向けの練習会です。

是非ご参加ください!

 

2)2月13日(土)13時~16時 道徳公園Aコート

初級者から上級者までOK】

『リターンの極意を教えます!高速リターンからロブリターンまで』

・ストロークは良いんだけどもリターンの確率が悪い

・サービスの球種によってのタイミングの取り方が分からない

・相手のサービスをとりあえず返す方法を教えてもらいたい

という方は是非このリターン練習会に来てください。

 

リターンは一瞬の判断で行なう難しいショットです。

しかし、ポイントを押さえて一定の動作を身体で覚えるとサービスが飛んできた時に勝手に身体が反応するようになります。

このポイントを押さえておかないとなかなか上達は望めません。このポイントをお伝えして反復練習する内容にしています。

 

また攻撃的なリターンの練習と共に、今回は守りながら攻めるリターンの練習も行ないます。

是非リターン練習会へ遊びに来てください!

 

3)2月14日(日)13時~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『これでサービスの悩みが解決!サービスの原理が分かる!サービス図解解説練習会』

・サーブのグリップの握り方がストロークと一緒だから直したい

・サーブにもっと威力を付けたい

・もう少し楽にスピードを出してサーブを打ちたい

という方はこの練習会にご参加下さい。

 

グリップの握り方から手首、肘、肩の使い方まで、力を伝えるためにどう動かすと効率の良い動きができるのか?を細かく詳細にお伝えします!

更にセカンドサービスで必要なスライス、スピンの回転のかけ方の原理まで分かりやすくお伝えします。

 

先月の参加者でこの練習会に参加して劇的にボールが飛ばせるようになりスピードアップ、回転量アップされた方がいます!

サービスの悩みを修正するポイントも分かるようになります!

 

4)2月20日(土)13~16時 道徳公園Aコート

初心者から上級者までOK】

『ストロークの基本から教えます!圭メソッドを取り入れたきつくないスペインドリル』

・ストロークでもっと強いボールを打てるようになりたい

・ストロークを安定させたい

・ストロークの身体の使い方が知りたい

という方は是非この練習会に来てください。

 

スペインドリルは反復練習です。本場スペインでは一回の球出しが100球以上もの球を全力で打ちます。

身体にフォームを覚えこませる究極の練習です。

球数を多くするとかなりハードな練習になりますが球数を少なくすると基本練習となります。

 

今回からはこの練習会の基本練習部分に柴田圭プロのメソッドを取り入れそれをスペインドリルと融合させ反復練習をしていきます。

なので初心者の方でも気兼ねなくできる練習会です!

 

ストロークで強いボールを打てるようになるための膝の使い方、ボールを安定して打てるようになるための軸の作り方を細かくお伝えします。

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【申し込み】

下記のメールアドレスへ下記の内容を記入の上、ご連絡ください!

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2、参加したい練習日&内容
3、テニス歴(ザックリでいいです)
4、連絡先(携帯番号)

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《テーマ別練習会日程》

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