2015年2月スパニッシュ練習会

rafa nadal

【2015年2月の水曜スパニッシュ練習会日程】

2015年2月の水曜スペインドリルの練習会の日程が決まりました。

参加されたい方は

 

《2015年2月水曜スパニッシュ練習会日程》

2月4日(水)17時〜20時30分

2月11日(水)17時〜20時30分

2月18日(水)17時〜20時30分

2月25日(水)17時〜20時30分

 

【場所】

稲永公園テニスコートMコート

名古屋市港区野跡5丁目

 

【定員】

16名(要予約・先着順です)

 

【料金】

1,000円

但し球出しをしてくれる方は500円(1日2〜3人まで)

 

【内容】

スペインドリルとはスペインでジュニアからトッププロまで行われている技術面、体力面、精神面を向上させるためのストロークを主体とした基本練習です!

僕自身コーチ時代にこの練習を学び実践をしました。

学んでやればやるほど今まで10年間の学生時代にやってきた自分のテニスを完全否定されるメニューでした。

しかし、このドリルを練習していくと自分自身のショットの向上が実感でき自分でも驚く程のショットが打てるようになりました。

 

ボールを潰して打つとはこういうことなんだ!

エッグボールってこうやって打つとできるんだ!

・追い込まれてもエースは狙えるんだ!

 

今までにない実感が持てるようになりました。

この練習会で行っているドリルは8メニューあり1メニュー40球~60球の球出しで反復練習を行っています。

とにかく同じ動きを反復練習することによって身体で動きを覚える。

それにより身体の一番効率の良い使い方を覚えることができます。

そして何よりストロークで大切なステップを中心に打ち方を覚えます!

 

この練習は1日、2日練習をしたからといって上達は見込めません。

3ヶ月、半年と毎週じっくりやっていく中で様々な発見や変化が面白いように分かってきます。

 

・自分自身のテニスのスタイルを変えていきたい。

・もっとエースが狙えるようなショットを打ってみたい。

・単純に体力をつけたい。

 

などと思っている方は是非一度スペインドリルを体験してみて下さい。

大きくテニス人生が変わると思います。

 

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【申込】

参加されたい方は

・お名前

・テニス歴

・電話番号

を記入の上、下記アドレスへご連絡下さい!

teniser1978@i.softbank.jp

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2月のテーマ別練習会の日程をアップしました!】

2月は平日を中心に行ないます。

 

2月の日程を知りたい方は

 

こちらをクリック

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こちらからどうぞ

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《上田&圭のコラボ練習会3月日程》

『男性でヤル気があればOK!』

男組!上田と圭のコラボ練習会 男だらけでガッツリ練習!

現在プロテニスプレーヤーとしてJOPを中心に試合を回っている

柴田圭プロが普段やっている練習を一緒にやる練習会です!

 

日本で最高ランク53位までいった選手と実際に打ち合いができます!

なかなか普段打ち合うことのできないレベルの選手がガッツリ打ち合ってくれます。

また今も選手として活動している試合ですぐに使える実践的なアドバイスもたくさんもらえます!

ブッ飛びの練習になりますよ(笑)

corabo2 (2)

ダブルスの練習メニューを基本にして行ないます。

もちろん上田もガッツリ打ち合いに入ります(笑)

 

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